Wen möchte ich mit Yoga erreichen? " Jeder kann Yoga üben, der atmen kann" Ein berühmtes Zitat des berühmten Yogalehrers T.K.S. Krichnamacharya kann noch ergänzt werden...Yoga kann jerder üben, egal ob jung oder alt, dick oder dünn, gesund oder krank, arm oder reich! Jeder Mensch hat sein eigenes Ziel und wenn wir die Yogapraxis mal als "Besteigung eines Berges "betrachten würden, dann hat jeder Yogi auf seiner Reise sein eigenes Tempo, seine eigene Ausgangsposition. Das Ziel wäre der Gipfel des Berges, die Freiheit, im Yoga bezeichnet als Zustand des Glücks ("Samadhi"), welches sich beim Praktizieren von Yoga einstellt, bzw. Produktinfos Yoga und Pilates, das Beste aus zwei Welten...Yoga ist vielleicht die schönste Form der Auseinandersetzung mit sich selbst. Es stärkt den Körper und lässt Dich zugleich gelassener und heiterer durchs Leben gehen. Pilates ist die effektivste Methode, den Körper zu kräftigen, die Wirbelsäule auf und auszurichten.
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